如何自检精液正不正常?西安不孕不育医院男科医生介绍，一些比较腼腆的男生不好意思上医院检查精液的健康状况，可以在家自检精液正不正常。如何自检精液正不正常?其实很简单，只要男性了解正常精液的状态，学会观察精液的色泽与状态，则可以判断精液正常与否。
那么如何自检精液正不正常，男性要参考一下的几个参数：
1、精液量：健康的成年男子每次射出的精液量正常为2～6ml，大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少，但通常以2ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
2、精液颜色：正常的精液是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。
3、精液酸碱度：精液正常呈弱碱性，pH值在7.7～8.5之间，如果精液过酸或过碱都可能影响精子的活动和代谢，是造成精子死亡(死精症)的主要原因。小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染;大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。
4、精液粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。
5、精液液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。
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(1)精氨酸对精子有着非常重要的作用，一些食物中就可以摄取，有生精和增加精子活动力的作用……
(2)硫酸锌糖浆，本品能增加精子活动力。
(3)雄激素可以提高精子的活力，医生表示，只要小剂量就能达到效果，也可用大剂量生精反跳法。
(4)人绒毛膜促性腺激素，本品有增加精子活动力和增精作用。
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