月经后的第几天是怀孕的好时机?在备孕时，我们经常提醒关注女性的月经情况，主要是因为月经与排卵息息相关，而排卵又是受孕的必备条件之一。女性一个月只有一次排卵，所以保证精子和卵子在最佳的生命时期进行结合，不但可以提高受孕几率，另一方面受孕的质量也好。
怎么计算排卵日?
西安生殖保健院不孕不育专家讲：在正常情况下，女性每个月都会来一次月经，在月经周期之内会排出一颗卵子，当然也有排出两颗卵子的可能。由于体质不同，女性月经周期长短也会有所差异，但是只要是自己的月经周期有一个较为稳定的规律，一般都是正常的。
1、月经周期推算法
对于月经规律的女性，从月经来潮的第一天开始算起，倒数14天及前后的两天就是女性的排卵日期。例如，月经周期为30天，如果这次月经来潮的第一天是在1月1日，那么1月的14、 15、 16、17、18日就是排卵期。部分女性在排卵的时候身体会出现一些征兆，通常会出现性欲比较强烈，而且小腹有坠痛感，乳房也会出现异常的肿胀感。
但是通过月经周期推算来确定女性排卵日期的方法仅适用于月经周期一向较规律的女性。如果女性月经周期不规律就无法用这种方法确定排卵日期，失误较大。
2、观察阴道黏液变化法
在不同时期女性阴道内的分泌物的多少是不同的，月经刚过后阴道内的分泌物一般较少，且显得浓浊，黏性大;到了排卵前1～2天，阴道开始变得湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。如果出现这种情况则表示马上要排卵了，这时候就可以进行受孕了。
3、测定基础体温法
在一个月经周期，每天早上醒来后，测试基础体温并记录下来，如果你发现基础体温升高了0.5℃，那么就说明你进入到了排卵期，在排卵期期间，如果发现体温有一个突降，然后又回升，这一天就是排卵日，要抓住时机，提高受孕率。
4、排卵试纸测试
如果你月经不规律，使用月经周期推算法可能不太准，所以应在月经后7天左右，每天坚持使用排卵试纸测试，如果出现了两条红杠，那么就说明你快排卵了。
5、B超监测
B超监测排卵，是所有方法中最准确的，不仅可以观察两侧卵巢是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度。当卵泡直径≥18mm，表示卵泡已成熟，随时有排卵的可能，一般在排卵前的24小时内，卵泡直径平均有21—22mm。
