不想卵巢早衰，改掉这些不良生活习惯是关键!卵巢有着两大重要的功能，第一是排卵，这与生育息息相关。第二是维持女性的第二性征及体态。其实女性光洁的皮肤、挺拔的乳房以及性感的曲线出现，是卵巢功能逐渐完善后对全身机能的影响。而一旦卵巢功能过早减退，那面你面临的就可能是各种症状。

　　正常情况下，女性在35岁以后，卵巢功能开始走下坡路了，年龄愈大，卵巢的储备愈低，卵细胞的数量和质量都会随着年龄的增长而越来越差。而到了绝经期，卵巢功能就寿终正寝了!

　　西安生殖保健院专家介绍，导致卵巢早衰的不良生活习惯!

　　随着生活节奏的加快以及不良的生活习惯，女性卵巢功能衰退过快，出现卵巢早衰的例子并不少见。

　　节食减肥

　　有些女孩子对减肥有着谜一样的执着，明明没那么胖，却还嚷嚷着要减肥。偏偏很多人却选择了节食减肥或者素食减肥，效果的确看得见，但同时伤害也随之来了。雌激素的合成有赖于脂肪，脂肪减少，雌激素的合成就会减少，而长期节食或素食，必将导致体内脂肪减少，卵巢就会因雌激素分泌不足而出现功能衰退。

　　经常熬夜

　　关于熬夜的危害，已经科普无数次了，但不当回事的人，依然一大把。期熬夜，会导致女性内分泌紊乱，表现为月经紊乱、脸上长斑或长痘、情绪波动等。而卵巢本来就是一种腺体，能分泌激素，体内整体内分泌失调了，卵巢也自然逃不过。

　　心情压抑，焦虑

　　精神经常处于紧张、焦虑状态，易导致体内内分泌失调，造成卵巢功能过早衰退。而如果有一个愉悦的心情，将有助于体内激素的平衡和调节，让卵巢充分正常发挥它的作用。所以，女同胞们一定要学会给自己减压，凡事看淡点，自己的健康才是最重要的。

　　抽烟

　　烟中的尼古丁、镉和多环芳烃类物质可使女性卵巢受到毒害，使成熟的卵母细胞减少。同时对卵巢雌激素合成过程中的芳香化酶有特异性的抑制作用，使雌激素的生成减少，进而引起月经紊乱，甚至闭经，进一步发展为卵巢早衰。

　　滥用紧急避孕药

　　避孕方式千千万，但有的人就是看重了紧急避孕药，将其作为常规的避孕措施。

　　其它时候最好别用这方法，能戴套就戴套，或者吃短效避孕药也是个不错的选择，别傻呼呼地去吃紧急避孕药。因为紧急避孕药是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂，如果反复使用，会打乱卵巢的正常内分泌功能，导致卵巢早衰，增加不孕风险。如果你的对象让你吃紧急避孕药避孕，那就该慎重考虑这个人了。

　　住刚装修完的房子

　　刚装修的房子含有对人体危害较大的有毒物质，主要有甲醛、苯、氨、氧等这些有害物质对女性生殖系统的损害主要是引起月经紊乱。时间暴露于低浓度室内污染中，苯等有毒物质会在体内蓄积，可能损伤卵细胞、造成无排卵等，从而导致不孕。住房装修发生不孕的危险性是住房没装修的几倍。在此提醒大家，新房装修后，最好通风5-8个月再入住。

　　以上就是西安生殖保健院专家对《导致卵巢早衰的不良生活习惯》的详细介绍，如果你有以上这些不良习惯，要赶紧改掉，如果你年纪轻轻已经出现了卵巢早衰的征兆，那么一定要及时去医院接受治疗。祝大家健康!